慢性的な首のこり、肩こりを解消したい

首こり、肩こりのよくある症状

・いつもパンパンにはっている。
・上を向いて飲み物が飲めない。
・後ろを向こうとすると体ごとひねらないと後ろを向けない。
・首が前に出ている

・猫背とよく言われる
・ストレートネックと言われる

・いつも肩が重い。
・肩こりがひどくなると頭痛になる。

・手が後ろに回らない。
・手を高く上げることができない。

首こり、肩こりのよくある原因

・むち打ちなどの外部からの衝撃
・長時間のパソコン仕事などの前かがみな姿勢
・体質やホルモンバランスの変化
・ストレス、もしくは気づかない外傷など何らかの原因で頭蓋骨が歪んでいる

・精神的ストレスで首の筋肉が硬くなってしまっている。

・姿勢が前かがみ、猫背になっていて肩が前に出てしまっている。
・パソコン、デスクワークが多い。
・何らかの原因で左右非対称の動きが日常化してしまっている。

 

・慢性的な消化器系の疲れがある。(内臓の腫れに筋肉が引かれて腕が上がらなくなる)
・常に心配、時間に追われていて消化器系がストレスを受けている。
・暴飲暴食してしまうストレスの元が解消できない。

よくある対処法

・適度なストレッチや体操など

・マッサージをすると一時的な解消にも

・枕を快適なものに変える

・仕事環境を変える

首こり、肩こりが原因で他にもこんな症状が、、

・目が疲れやすい。

・耳鳴りがする。

・歯が痛い。(歯医者に行っても虫歯などはないが、、)
・慢性的な頭痛がある。

ストレス要因、または頭蓋骨の歪み要因の慢性首こり、
慢性的な肩こり、原因不明な肩こりは精神的なもの、霊的なもの原因の場合もよくあります。
ヒーリング整体(ZOOMでも可)はこういった原因にも全て対応しています↓