うつ、不安、恐怖症でお悩みの方へ

うつ、不安、恐怖症のよくある症状

・やる気が出ない、無気力、家を出たくない、動きたくない
・眠れない、疲れやすい、体がだるい
・気分の落ち込みが時間が経っても良くならない

・不安、焦り、イライラ感
・喜んだり楽しんだりできない

・集中できない、ミスが多い

・ぼんやりすることが多い、悲観的に考えてしまう
・頭痛、耳鳴り、動悸

・摂食障害、睡眠障害、味覚障害
・腰痛、便秘、下痢、生理不順
・胃の不快感、肩こり、性欲減退、勃起不全

うつ、不安、恐怖症のよくある対処法

・抗うつ薬、抗不安薬

・休養

・環境を変える

・カウンセリング

うつ、不安、恐怖症のよくある原因

・セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンなどの神経伝達物質のアンバランス

・うつになりやすい性格、気質(生真面目、完璧主義、自分に厳しい、気を遣い過ぎる、人の感情に敏感など)
・ストレスとなる環境があり、これを変えられない状態である

精神的なストレス、トラウマ解消などはヒーリング整体の中で有効なテクニックがあります。
これは本人の嫌な気持ちを掘り起こすものではなく、身体の機能を修復するもので好転反応もあっても軽いものです。また栄養不足(特にカルシウム)でうつになることも多いようです。(神経を修復するのにカルシウム、マグネシウムが必要なのはアメリカでは常識です。)
ヒーリング整体(ZOOMでも可)はこういった原因にも全て対応しています↓